Som jag sa i mitt tidigare inlägg så har jag tränat idag, vilket betyder att jag kommit igång igen. Jag har inte varit i gymmet (när det gäller träning) alls de senaste tre veckorna för att jag helt enkelt inte har haft tid. Det har varit otroligt mycket med skola, jobb och körkort dessa veckor och sen så var jag ju bortrest en vecka också. Men nu vill jag verkligen komma tillbaka, det känns roligt. 

 

Idag ville jag ta det ganska lugnt, inte göra det allt för jobbigt, jag vill ju trots allt komma tillbaka igen snart. Jag befann mig på löpbandet i 15 minuter, varav jag sprang i 9 och resten blev uppvärmning och nedvarvning, gående. Sen så körde jag på mage idag, det kändes som en bra sak att starta med. Det blev tre olika övingar, en för musklerna på sidorna av magen, en för de övre magmusklerna och en för hela magen. Jag gorde allt i set som vanligt och 3 intervaller. 

 

Det var roligt att träna och jag tyckte att jag gjorde det bra. Nästa träningspass blir på tisdag, jag har nämligen tänkt träna varannan dag nu, hoppas jag lyckas fortsätta med det också!