Sitter för tillfället i omklädningsrummet på nJoy. Har varit sjukt duktig och tränat den här gången faktiskt! Satsade på konditionen så jag körde intervaller i 30 minuter. Jag gick en minut i ökat tempo och så sprang i tre minuter i medeltempo. Ni vet väl att intervaller gör susen för konditionen? Så det var riktigt skönt, nästan som en befrielse faktiskt. Jag bara sprang bort allt, jag vet inte riktigt hur jag ska förklara det men nu mår jag så mycket bättre än innan!

Körde också biceps lite snabbt. Älskar ju att träna armarna men kände bara för att köra en del av armträningen idag.

Men nu känner jag att jag är igång igen och det känns så jävla skönt!